Egeszseges etrend noknek, Rostcsökkentő diéta nőknek és férfiaknak.
Ketogén diéta - a kardiológus szerint veszélyes lehet a szívére A ketogén étrend eredetileg epilepsziások számára lett kifejlesztve, de mostanában az egyik legnépszerűbb diéta lett, ha valaki látványos fogyást szeretne elérni. A ketózis rövid távon sokaknak bevált és fogytak.
A magas magas szénhidráttartalmú ételeket zsíros, fehérjében gazdag ételekkel helyettesítik, amelyek végül ketózist hoznak létre a szervezetben: természetes anyagcsere-állapot. Ilyenkor a test szénhidrát helyett a zsírt égeti el, mint üzemanyagot.
Hosszú távon ne: az orvos óvva int a ketogén diétától Dr. Kim Williams, az Amerikai Kardiológiai Főiskola korábbi elnöke szerint senkinek sem szabad hosszú távon ketogén étrendet tartani — hacsak a súlycsökkenés nem fontosabb, mint az élettartam.
A tudományos érvelés 17 tanulmány szisztematikus áttekintésén alapul, amely eredményei igazoltákhogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend a halálozás esélyének növekedésével jár, és különösen fokozott a szív- és érrendszeri egészség kockázata.
Egeszseges etrend noknek tényezők a szív-és érrendszeri betegségek és a halálozás kockázati tényezői hosszú távon. Olvasta már?
