Extrém túlsúly diéta

Fogyókúra - Dr. Garancz Eleonóra neurológus főorvos

Mit teszel?

hogyan fogyjon le 45 évesen egy férfi

A fogyókúra mellett döntesz. Na de melyik módszer mellett?

hatékony expressz diéták a fogyásért

Inkább hagyd, hogy egy szakember megmondja neked. A megfelelő diéta és fogyókúrás eljárás kiválasztása nem egyszerű feladat, hatmillió féle — kontár, kevésbé kontár és nekem tökre bevállt! Sokan például bedőlnek az olyan hívószavaknak, amik rövid idő alatt nagy súlyvesztéssel kecsegtetnek. Itt pedig egy fontos, pszichés faktor lép be a képbe: ha a várt eredmény elmarad, a kudarcélmény következtében sokkal nagyobb az esélye annak, hogy visszatérünk a korábbi életmódunkhoz és tágra tárt karokkal üdvözöljük a plusz kilókat.

diéta wiki

Jó, ha tudsz arról, hogy a szakemberek szerint a heti 0,5 extrém túlsúly diéta fogyás extrém túlsúly diéta ideálisnak, ennél nagyobb súlyvesztésnél — a vízvesztésen túl — nemcsak zsír helyett izomból fogyszhanem még az egészségedet is komolyan kockáztatod. Ráadásul a szakembertől kapott személyre szabott információkkal, a rendszeres támogatással és motivációval pedig mindenki saját testének orvosává válhat.

biocom regenor etrend

Fogyásnál viszont javulhat a cukorszintünk, enyhülhet az asztmánk, valamint a migrénünk is, mérséklődhetnek az ízületi és vizelettartási betegségeink is, mivel a fogyás következtében csökken a szerveinkre, ízületeinkre nehezedő nyomás.

Csak azért, hogy tudj róla!

fogyókúrás program

Olvassa el is