Hatékony fogyókúrás kiegészítők
Népszerű és kutatott fogyókúrás kiegészítők A hatékony fogyókúrás kiegészítők és a szakértők már régóta fejlesztettek ki tablettákat és gyógyszereket, valamint természetes kiegészítőket a zsírégetés és a fogyás serkentésére. Az ilyen készítményekről ismert, hogy nagyon hasznos és értékes fogyókúrás segédeszközök, és megkönnyítik a fogyást, ha a tabletták szedését más technikákkal kombinálja.
Minden zsírégető fogyókúrás komplex az alábbiakban leírt mechanizmusok valamelyikével működik: Csökkenti az étvágyat, teltségérzetet és jóllakottságot okoz, így kevesebb kalóriát fogyaszt; A tápanyagok, különösen a lipidek felszívódásának csökkentése, hogy kevesebb kalóriát fogyasszunk; A zsírégetés serkentése, így a szervezet elkezdi hatékony fogyókúrás kiegészítők lebontani a lipideket és megszabadulni a felesleges zsírtartalékoktól.
Az alábbiakban a legnépszerűbb diétás tabletták és kiegészítők következnek, amelyeket tudományosan nagyon hatásosnak és hatékonynak tartanak. Garcinia cambogia kivonat. A Garcinia cambogia világhírűvé vált, miután ben a Dr. Oz show részeként bemutatták a nyilvánosságnak.
1. CLA Softgels 1000mg by BulkSupplements
A gyümölcs zöld színű, kicsi, és kissé tökre emlékeztető méretű. A gyümölcs héja hidroxi-citromsavat HCA tartalmaz, amely a garcinia-kivonat hatóanyaga.
Teljes értékű étrend-kiegészítőként használják a fogyás érdekében. Állatkísérletek kimutatták, hogy a kivonat gátolja hatékony fogyókúrás kiegészítők szervezetben a zsírtermelésért felelős enzimet, és növeli a szerotonin kiválasztását, ezáltal csökkenti a sóvárgást. Ami a termék hatékonyságát illeti, résztvevővel végeztek egy kísérletet, amelyben összehasonlították a garcinia kivonat és egy placebo tabletta használatának eredményeit.
Az eredmények nem mutattak különbséget hatékony fogyókúrás kiegészítők két kísérleti csoport között a testsúly vagy a testzsírszázalék tekintetében. Egy es felülvizsgálat 12 tanulmányt hatékony fogyókúrás kiegészítők a kiegészítésről, és kiszámította, hogy az átlagos fogyás körülbelül 2 font, azaz 0,88 kilogramm volt több hét alatt.
Ami a mellékhatásokat illeti, a szervezetben nem lesz nagyobb zavar, de a gyomorban előfordulhat enyhe egyensúlyzavar, és az emésztés zavart szenvedhet. A Hydroxycut körülbelül egy tucat éve ismert, és mára az egyik legjobb fogyókúrás étrend-kiegészítőként pozícionálta magát.
Ebben a termékkategóriában többféle típus létezik, de a legfrissebb és legkeresettebbet egyszerűen Hydroxycutnak hívják. Számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban, beleértve a koffeint és számos erős gyógynövénykivonatot.
Az anyag hatékonyságának tanulmányozására végzett kísérlet kimutatta, hogy három hónap alatt akár 9,5 kilogramm súlyt is le lehet adni. A kiegészítés hatékony fogyókúrás kiegészítők mellékhatása a szervezet koffeinérzékenysége, amely nyugtalanság, idegesség, ingerlékenység, hányinger, hasmenés és remegés formájában jelentkezik.
Koffein A koffein a pszichoaktív anyagok csoportjába tartozik, de ez a legszélesebb körben fogyasztott anyag a Földön. Legnagyobb koncentrációban olyan élelmiszerekben található, mint a kávé, a zöld tea és az étcsokoládé.
Számos ételhez, különösen energia- vagy sportitalokhoz adható. A koffeinről köztudott, hogy természetesen erős anyagcsere-stimuláns, ezért számos kereskedelmi forgalomban kapható fogyókúrás étrend-kiegészítő egyik fő összetevője. A tudósok különböző rövid ideig tartó vizsgálatokat végeztek, és megállapították, hatékony fogyókúrás kiegészítők a koffein százalékkal növeli az anyagcserét, és akár 29 százalékkal is felgyorsítja a zsírégetést.
A koffein mellékhatásairól szólva, egyesek egyéni érzékenységük miatt negatívan reagálnak rá, és ez álmatlanságban, ingerlékenységben és idegességben, valamint szorongásban nyilvánul meg.
A koffein hasmenést és hányingert okozhat. Ha hosszú ideig használja a kiegészítőt, függőséget okoz, és megzavarja az alvási szokásokat.
Top 5 táplálékkiegészítő fogyáshoz - MYPROTEIN™
Mivel a koffein természetes termékekben található, nem szükséges szándékosan koffeintartalmú étrend-kiegészítőket szedni. Elég, ha a kávét és a zöld teát beiktatjuk az étrendbe, hogy megkapjuk a fogyáshoz és az anyagcsere-folyamatok aktiválásához zöld turmix diéta koffeinadagot.
A zöld tea antioxidánsokat és hasznos tápanyagokat is tartalmaz. Orlistat Alli Az Orlistat egy vény nélkül kapható speciális gyógyszeripari termék. A neve Alli. De létezik a Xenical nevű termék vényköteles formája is. A tabletta készítményének elve az, hogy a zsírt lebontja a bélben, ezáltal a szervezet egyre kevesebb zsírtartalmú kalóriát használ fel. A szakértők 11 tanulmányon alapuló nagyszabású felülvizsgálatot végeztek, és megállapították, hogy az Orlistat 2,7 kilogrammal segíti a fogyást a dummy hatékony fogyókúrás kiegészítők képest.
A gyógyszer további előnyei közé tartozik, hogy képes csökkenteni a vérnyomást és 37 százalékkal csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát egy speciális tudományos vizsgálat során. Ha a gyógyszerkészítmény mellékhatás-tanulmányairól beszélünk, először is negatív hatással van az emésztőrendszerre, zavarja a székletet, puffadás léphet fel, gyakori székletürítésre van szükség, és a folyamat nehezen ellenőrizhető.
A tabletták szedése során alacsony zsírtartalmú étrend ajánlott a lehetséges mellékhatások minimalizálása érdekében.
BeSlimmer fogyókúrás kapszula - Gönczi Gábor és Bay Éva fogyásának titka
Figyelemre méltó az a tény, hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéta alkalmazása gyógyszerek nélkül ugyanolyan hatékony volt, mintha az Orlistatot alacsony zsírtartalmú diéta alatt szedte volna. Málna-keton A málnaketon a málna különleges összetevője, amely jellegzetes illatot kölcsönöz a málnának. Az anyag szintetikus változatát súlycsökkentő kiegészítőként használják. Patkányokon végzett kutatások kimutatták, hogy a málnaketonok a zsírsejtekbe jutva fokozzák a mikrotápanyagok lebontását, és serkentik az adiponektin hormon termelését, amely a fogyással jár együtt.
Sajnos embereken még nem végeztek kísérleteket az anyag hatásainak tanulmányozására, de patkányokon végzett kísérletek kimutatták, hogy hatékony, és segít megszabadulni a súlyfeleslegtől. A ketonok egyetlen mellékhatása a böfögés során jelentkező jellegzetes bíborvörös szag. Zöld kávébab kivonat A zöld kávébab természetes termék, csak nyersen, nem pedig pörkölve kerül forgalomba, amikor is jellegzetes aromát és gazdag barna színt kap. Összetételükben két kulcsfontosságú anyag van, amelyek a fogyáshoz kapcsolódnak, ezek a koffein és a klorogénsav.
A koffein fokozza az általános anyagcserét és különösen a zsírégetést, míg a klorogénsav lassítja a szénhidrátok lebontását a belekben.
Az embereken végzett vizsgálatok szerint a zöld hatékony fogyókúrás kiegészítők kivonat jótékonyan hat a fogyás és a súlyfeleslegtől való megszabadulás folyamatában. Három független vizsgálatot is végeztek, amelyek azt mutatták, hogy a kiegészítő 2,5 kilogrammal többet segített fogyni, mint a placebo tabletta.
A kávébab további előnyei közé tartozik a vércukorszint és a vérnyomás csökkentése. A bab antioxidánsokkal gazdagított, amelyek megvédik a szervezetet a gyökök káros hatásaitól. A mellékhatások hasonlóak a koffein mellékhatásaihoz.
Megfizethető fogyókúrás kiegészítők.
A klorogénsav hasmenést is okoz, és a zöld kávébabra allergiás reakcióról is tudunk. Glükomannán A glükomannán, más néven konjak, egy élelmi rost, amelyet az Afrikában termő, azonos nevű növényből állítanak elő. A nedvességet gélszerű formába olvassa, amely képes megtölteni az emberi gyomrot, ami teltségérzetet eredményez.
A konjaknak ez a tulajdonsága segít csökkenteni az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét. A kutatók megállapították, hogy a növény rostjainak rendszeres fogyasztása 5 hét alatt kilóval csökkenti a testsúlyt. A glükomannán egyéb jótékony tulajdonságai közé tartozik a vércukorszint csökkentése, a trigliceridek csökkentése és az emésztés javítása. Érdemes azonban szem előtt tartani, hogy a conjac túlzott fogyasztása negatív hatásokkal járhat, amelyek közé tartozik a puffadás, az emésztési zavarok és más szájon át szedhető gyógyszerek csökkent hatékonysága.
A Conjac-ot étkezés előtt fél órával, bő vízzel leöblítve ajánlott bevenni. Meratrim A Meratrim viszonylag új keletű a leghatékonyabb fogyókúrás kezelések listáján. A Meratrim számos növényi kivonatot tartalmaz, amelyek segítenek az anyagcsere-folyamatok gátlásában és az elhízás hatékony kezelésében. A kutatók szerint a Meratrim segít megelőzni a zsírsejtek hasadását, fokozza a tápanyagok újrahasznosítását és csökkenti az ezekben a sejtekben lerakódott zsír mennyiségét.
A elhízásban szenvedő ember bevonásával végzett vizsgálat például azt mutatta, hogy a termék 8 hatékony fogyókúrás kiegészítők át tartó rendszeres fogyasztása 5,2 kilogrammos zsírtömeg-csökkenést eredményezett. A tudósok többek között megjegyezték, hogy a Meratrim csökkentheti a triglicerideket és a vércukorszintet.
