Ingyenes fogyókúrás applikáció

Legjobb Androidos Háttérkép Alkalmazások!!! Potyögd be, mit eszel, és segít a technológia! Mutatok pár ingyenes mobilalkalmazást, ami segítségedre lesz a fogyókúrában!

Fogyni akarsz? Ezeket az applikációkat kombináld! Könnyű elveszni a fogyókúrás applikációk végtelennek tűnő világában.

1. Facebook Twitter HIRDETÉS Az év utoló heteiben elég csak egy kicsit elengedni magunkat, s már szaladnak is fel a plusz kilók az ínycsiklandó karácsonyi ebédek, vacsorák, a csodás beiglik és egyéb sütemények, s persze az újévi virsli dömping hatására.
2. Regenor tabletta
3. 11 legjobb étkezéstervező alkalmazás a fogyáshoz - Az Egészséges Táplálkozás
4. Fogyókúra 90 kg felett
5. Gyors fogyókúra
6. Kalóriaszámláló app Gondoltad volna, hogy a telefon is segíthet a fogyásban?
7. Fogyás alkalmazás szkennerrel, ‎Vonalkód olvasó: kalóriabázis az App Store-ban
8. 11 legjobb étkezéstervező alkalmazás a fogyáshoz - Az Egészséges Táplálkozás

Ezért mi teszteltük őket. Itt láthatóak a leghasznosabbak. Ha okostelefonnal szeretnéd hatékonyabbá tenni a fogyókúrádat, a legfontosabb, hogy a bevitt tápanyagok mennyiségét tudd előre tervezni illetve követni, és a mindennapos mozgást ehhez tudd igazítani.

Adatbiztonság

Így hát minden ilyen applikáció legalapvetőbb funkciója a fogyási tervednek megfelelő napi kalóriaszükséglet pontos meghatározása az életmódoddal összhangban. Még ha nem is fogyás a fő cél. A Google Fit segítségével számon tarthatjuk, mennyit mozogtunk a nap folyamán ebben lépésszámláló program is segítés arra is emlékeztet, hogy mennyit kellett volna. Ami még izgalmasabbá teszi a használatát, hogy intenzív mozgás esetén még "szív pontokat" is gyűjthetünk, ingyenes fogyókúrás applikáció egy játékban.

Még több cikk Carb Manager: fókuszban a szénhidrát Alexandrához hasonlóan Brigi is a grammos diétáját szerette volna megkönnyíteni, mikor kalóriaszámláló applikációt keresett. Ezt eredetileg a keto diétát folytatóknak fejlesztették ki, de mivel annál is a szénhidrát mennyisége a kulcsfontosságú, az én célomnak is megfelelt. Brigitta saját tapasztalata szerint a Carb Manager áttekinthető felületének és könnyen használható funkcióinak köszönhetően ez már nem is olyan nagy kihívás. Első belépéskor ráadásul kapunk is egy rövid tutorialt, ahol lépésről lépésre mindent megmutat az app, hogy el tudjunk igazodni. Kereshetünk a hatalmas adatbázisban, de rögzíthetünk új tételt is.

Szív pontjaink azt jelzik, mennyire vagyunk védettek a szívroham kockázatával szemben. Yazio A Yazio egy vonalkód beolvasó segítségével egy pillanat alatt megmondja, hány kalóriát tartalmaz a keksz, amit éppen be akarsz kapni. Saját recepteket is összeállíthatunk az alapanyagokból, aminek automatikusan kiszámolja a kalóriatartalmát. A Google Fit-tel párosítható, így nem csak az elfogyasztott kalóriákat jegyzi meg, hanem a napi mozgás folyamán elégetett kalóriákat ki is vonja.

Emellett számolja a fehérje, szénhidrát és zsír arányát is, megadott arányokhoz receptjavaslatokat is feldob. A fizetős verzióban virtuális coach ad javaslatokat étrendünk átalakításához.

A megfelelő vízfogyasztás elérésében vízfogyasztás számlálóval segít. Az alkalmazás ingyenes, és offline üzemmódban is használható.

• Gyors fogyás gyógyszerrel
• A legjobb 5 legjobb fogyókúrás alkalmazás
• A telefonok internetelérésével egy hihetetlenül összetett világ vált lehetővé számunkra, amelyben nem mindig könnyű eligazodni.
• Fogyást gyorsító
• Kurucz Barbara
• Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra Táfelspicc

Aki magyar nyelven szeretné naplózni az étrendjét, annak mindenképpen a Yazio a jó választás. Myfitnesspal A Myfitnesspal szintén szinkronizálható a Google Fit-tel, és számos más fitness alkalmazással és okoseszközzel is pulzusmérő, okoscipő, okosmérleg stbtehát igazán akkor hasznos, ha már használunk valami ingyenes fogyókúrás applikáció.

Ez az alkalmazás szintén vonalkód alapján mutatja ki a bevitt kalóriákat. Hatalmas adatbázissal rendelkezik, melyben a magyarországi boltokban kapható termékek is szerepelnek, részletes tápanyag-tartalommal.

Az adatbázisba saját ételeket is betáplálhatunk. Az alkalmazás használata regisztrációhoz kötött, de ingyenes.

Utóbbi két kategóriában vannak kiemelkedően jó applikációk és rémesen rosszak is, érdemes ingyenes fogyókúrás applikáció megkeresni a hasznosabbakat, mivel nagyon sokat tudnak segíteni, hogy elérd a céljaidat. Összeválogattunk nektek néhányat, amik tényleg hasznosak, ha fogyni vagy erősödni akartok, vagy egyszerűen csak egészségesebben élnétek. MyFitnessPal A MyFitnessPal az egyik legalapvetőbb egészséggel kapcsolatos applikáció, a kalória- és makrotápanyag-számlálgatás alfája és omegája, mindenkinek rajta kellene lennie a telefonján, aki szeretne egy kicsit odafigyelni arra, mit eszik, és mennyit. Rengeteg aktivitáskövető applikációval összekapcsolható, és vezetheted benne nemcsak az elfogyasztott ételeidet, de a lemozgott kalóriákat is, ami nagyon hasznos, mert egyben látod, hogy mennyi maradt az előre kitűzött kalóriamennyiségből, és grammra pontosan hány makrotápanyagod maradt még a napra. Apple Waterlogged Bár a MyFitnessPalban is követheted, hogy mennyi vizet ittál aznap, nem árt, ha van rá egy külön applikációd, ami még szól is, ha esetleg nem ott tartasz a napi hidratálásban, ahol kellene.

Lifesum Ha valaki a látványra gyúr, annak jól jöhet ha a Lifesum is fent van a telefonján. Ezzel az alkalmazással a derék körméretet is naplózhatjuk, fizetős verzióban pedig minden mást is mellkas, kar, testzsírszázalék stb. Nem csak a vízfogyasztást követhetjük nyomon, hanem a gyümölcsök- zöldségek- halételek arányát is a táplálkozásunkban, és elérendő célokat is kitűzhetünk ezen a területen.

Képernyőfotók

A Google Fit mellett más fitness-alkalmazásokkal és Withings okosmérlegekkel is párosítható. Az alkalmazás nem csak követi, ki is értékeli étkezési és sportolási szokásainkat a Life Score index segítségével. A Pro verzióban különféle speciális diétákat vegán, ketogén stb.